Как спать и не навредить себе? Народные приметы про сон

Как спать и не навредить себе? Народные приметы про сон

Крепкий сон – это залог вашего здоровья и успеха в жизни. Во время этого процесса вырабатываться гормоны, регенерируются ткани, и восполняться силы. Нарушение этого важного процесса способствует развитию многих проблем, таких как ухудшение иммунитета, переедание и набор лишнего веса, плохого внешнего вида и снижение продуктивности.

Существует даже ряд народных примет, которые подсказывают, как не стоит спать, чтобы не навредить себе.

Значение направления

Факт того, что направление туловища в период глубокого отдыха имеет значение, был описан Чарльзом Диккенсом. Он утверждал, что силовые магнитные поля оказывают влияние на ЦНС посредством головы человека.

Насколько правильное положение занимает человек во время сна – понятие относительное, так как у различных народов и вероисповеданий направление туловища различны и трактуются по-своему.

Объединяет их значение хорошего сна:

  • восстанавливаются силы;
  • нормализуется метаболизм;
  • устраняется лишний вес;
  • уходит нервное перенапряжение;
  • происходит фильтрация импульсов и эмоций, влияющих на последнее решение человека.

Существует множество теорий, основанных на учениях, а также на взгляде сомнологов.

По мнению ученых

Специалисты в области сновидений убеждены в том, что большое значение в жизнедеятельности человека играет сон.

Важно правильно занимать позицию и направлять голову в одну из сторон света: 4 основных и 4 промежуточных:

  • север;
  • юг;
  • запад;
  • восток;
  • северо-запад;
  • северо-восток;
  • юго-запад;
  • юго-восток.

Ученые считают, что кроме магнитного поля, влияние имеет и положение Луны, и кольцевые поля, вращение планеты.

Согласно проведенным опытам и исследованиям, сомнологи сделали заключение и четко определились с концепцией правильного направления тела и головы:

  1. Спать следует только в направлении основных сторон света.
  2. Интуитивно выбирать необходимое положение.

По мнению ученых, люди, спящие головой к югу, нуждаются в восстановлении гормонального фона иммунной системы.

Пациенты, чьи головы смотрят в северную часть, склонны к агрессивности и проявлению нервного возбуждения.

Люди, спящие на запад — эгоистичны, а восточные — наоборот, хотят улучшить личностные качества и ускорить умственное развитие.

По фен-шуй

Фен-шуй – китайское учение, обоснованное на знаниях сил разных сторон света. Для того, чтобы определить в какую сторону должно быть направлено тело во время отдыха, вычисляют собственное число Гуа:

  • для женщин: сложить 2 последние цифры года рождения до получения 1 числа, и прибавить 5 единиц (1973 год = 7+3= 10, 1+0=1+5=6. ЧИСЛО ГУА – 6).
  • для мужчин: сложить год рождения (последние 2 цифры) и отнять 10 (1945=4+5=9. 10-9=1, ЧИСЛО ГУА – 1).

Зная число Гуа, определяется преимущественная сторона.

Для чисел: 1,3,4,9 – восточная. Это означает, что человеку рекомендовано спать по направлению к востоку, северу либо северо-востоку, в меньшей степени юг (юго-восток).

Числа 2,5,6,7,8 – западная сторона. Спать рекомендуется так, чтобы голова была обращена к западу, северо-западу или юго-западу.

Соблюдая простые правила, сразу отмечается прибавка сил, полноценное чувство отдыха и устойчивость к повседневным проблемам.

С помощью фен-шуй можно «простимулировать» желанные зоны:

  • если спать на север – стимуляция финансового достатка и стабильности;
  • на юг – карьера;
  • на восток – гармония семейной жизни;
  • восток – защита от негатива.

Кроме этого следует правильно расставлять мебель и другие предметы интерьера в комнате отдыха.

По Аюрведе

Аюверде — индуистическое направление, теория которого основана на гармонии физического тела и сил космоса: душа-тело.

Считается, что возникшие заболевания связаны с потерей баланса души и тела и, чтобы восстановить здоровье, важно правильно выбрать направление тела для отдыха.

По Аюверде спать головой рекомендуется на север, так как именно в этом направлении душа близка к Божественным силам.

Спать головой на восток, значит восстанавливать здоровье и обогащать эмоциональную сферу.

Спать к южному краю головой по Аюверде категорически воспрещено.

По йоге

Йога – не только трудно выполняемые упражнения, это целая наука, способная представлять Индию в другом свете.

Йоги считают тело человека «сильным магнитом», поэтому рекомендуют спать в северную часть, при этом ноги должны смотреть на юг. Считается, что в таком положении тело омолаживается и получает максимум заряда.

Допускается также спать головой в восточную сторону, так как эта часть света отвечает за восход дневного светила.

Индийские йоги чтут свои правила и соблюдают все предписанные законы, может, по этой причине обусловлены их экстрасенсорные способности.

По религиозным устоям

В православии четких требований к положению тела и головы во время отдыха нет. Однако есть некоторые приметы и суеверия, к которым прислушиваются испокон веков:

  • нельзя спать ногами к двери;
  • нельзя смотреться в свое отражение перед погружением в глубокую фазу;
  • не подметать под кроватью после захода солнца.

Также некоторые христиане считают, что голова должна быть направлена к востоку. Северная точка для положения головы во время сна — самая неблагоприятная.

Положение туловища во время сна мусульманина не описано в священных книгах. Правильным считается спать так, чтобы тело смотрело в сторону священной Каабы, а лицо повернуто к мечети.

Большинство верующих выбирают восточную сторону, связывая это с религиозными рассуждениями. Поэтому кровать и Каабу размещают в восточную часть жилища.

По учению Васту

Еще одно индийское учение – по Васту. В отличие от других убеждений, Васт имеет научное подтверждение теории правильного положения. Рекомендуемые направления:

  1. Южная часть – потому что магнитные импульсы «выходят» с юга, а поглощаются севером. Если человек будет лежать головой к югу, то магнитные поля легко и беспрепятственно проходят, принося только пользу.
  2. Восточная зона – допустима, потому то в этой части происходит активное движение небесных тел (смена дня и ночи).

Учителя Васту верят, что их учение основано на гармоничном существовании духа и природы.

По мнению древних славян

Древние славяне обосновали свое мнение о сне опираясь на приметы и суеверия. По мнению древнего народа для хороших сновидений следует соблюдать следующие правила:

  • в спальном месте не должно быть зеркал;
  • спина спящего не должна смотреть на входную дверь;
  • ноги не должны быть обращены к выходу;
  • голова располагается в северную сторону, а беременные спят в направлении юга.

Для продления жизни старцы ложились головой к выходу или оконным проемам.

Для семейных пар

Если супруги предпочли спать по фен-шуй, то они должны быть готовы к тому, что в случае несовпадения чисел Гуа, придется искать иные выходы.

Китайские специалисты, в таком случае советуют прислушаться к человеку, который исполняет роль хозяина: зарабатывает деньги, строит планы и влияет на мнение семьи. Чаще всего таковым выступает супруг.

Согласно другим учения специального положения во сне супругов нет, однако имеются общие требования:

  • следует занимать удобную позу;
  • стараться спать в восточную сторону;
  • проветривать помещение вечером.

Самое главное в совместном супружеском сне – спать на одной кровати. При имеющихся внутрисемейных конфликтах и для поддержания крепости брачных узел спать следует головой на север.

Что будет, если спишь головой к окошку и ногами в сторону двери

Неблагоприятные обстоятельства не влияют моментально. Неправильное положение на несколько дней не приведет к беде. В командировке или в гостях можно особо не концентрироваться на положении дивана или иного ложа, игнорировать домыслы.

Постоянное игнорирование запретов грозит нервными срывами. Люди даже не замечают, как усталость перерастает в критичны стресс. Внешне таковой проявляется:

  1. Неконтролируемыми вспышками агрессивности, слезами, повышенной обидчивостью. Даже невинное замечание или шутка вызывает расстройство.
  2. Появлением хронических заболеваний, трудно поддающихся излечению обычными методами.
  3. Срывом планов, появлением преград. Неудачи преследуют, как по закону подлости.
  4. Потерей работоспособности и последующими неприятностями служебного толка.
  5. Ростом конфликтности. Конфронтация с домочадцами не прекращается. Супруги, не выдержав испытания, разводятся.

А ведь просто исправить нехорошую ситуацию. Нужно прислушаться к предкам и передвинуть ложе. Попробуйте. Может, такая неприметная вещь сделает вашу семью счастливее.

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: