Метафорические ассоциативные карты

МАК — Метафорические Ассоциативные Карты — это набор карточек, каждая из которых показывает определённый сюжет. Это может быть как абстрактное, так и вполне конкретное изображение, например, сцена взаимодействия людей или любая другая узнаваемая ситуация. В отличии от Таро и Оракулов, эти карты создаются не для гадания, а для познания самого себя, выявления психологических проблем, блоков, страхов и их устранения, а также для развития творческих способностей, улучшения своей жизни, одним словом — для совершенствования определённых жизненных областей, самопознания, саморазвития.

Чем метафорические карты отличаются от Таро?

Во-первых, как я уже сказала, самим принципом работы. Если Таро — это, в первую очередь, инструмент для предсказаний, то МАК не используется в мантических целях. Во-вторых, у каждой колоды Таро всегда есть чёткая единая структура — определённое количество Старших, Младших Арканов, придворных карт. У МАК же такой структуры нет. Чаще всего это просто набор иллюстраций, описывающих какую-то одну тему, например, страхи, личные отношения, детские переживания, взаимодействие с коллективом. Внутри самой ассоциативной колоды вполне может быть чёткая структура, например, деление на проблемные и наоборот, сильные области, либо классификация карт по категориям, но нужно понимать, что эта структура всегда будет авторской, а не универсальной, как Таро. В одной метафорической колоде может быть сорок карт, а в другой — целых девяносто. В этом смысле МАК немного близки к Оракулам, тоже не имеющим единой структуры.

Устраните 10 ключевых ошибок новичка и начните с лёгкостью читать карты Таро без каких-либо предварительных знаний

5 шагов от любви к картам до финансовой независимости от основателя Русской Школы Таро Сергея Савченко

Как правильно применять Руны? Получите 3 подарка, которые помогут вам быстрее применять Руны для достижения своих целей

Какие бывают ассоциативные карты?

На сегодняшний день существует огромное количество метафорических ассоциативных карт. Все их можно разделить на несколько категорий.

• Абстрактные. Они опираются на умение человека мыслить абстрактными категориями, благодаря чему их можно использовать для проработки практически любых ситуаций. К абстрактным колодам можно отнести карты «Вселенная внутри», «Живые линии», «Краски моей души», «Огонь, мерцающий в сосуде», «Цветные мысли».
• Для работы с отношениями. Как понятно из названия категории, эти МАК созданы для проработки проблем в любовных, семейных, дружеских, рабочих взаимоотношениях. Сюда относятся «Карты любви» Чака Спеццано, колоды «Ветви отношений», «Дорога любви», «Между нами».
• Нацеленные на самопознание. Позволяют понять свои истинные желания, стремления, потребности, определить цель в жизни, осознать свои сильные и слабые стороны, раскрыть способности, таланты. Примеры таких карт — «Персона», «1000 дорог», «Границы и убежища», «Быть, Действовать, Обладать», «Дома и мосты», «Архетипы и тени».
• Для проработки страхов, комплексов, трудных жизненных ситуаций. Яркие примеры — колоды «Из сундука прошлого», «Кнуты и пряники», «Извне», «Истоки», «Проститься, чтобы жить», «Нити», «Мудрость исцеления».
• Универсальные МАК. Подходящие для проработки практически любых психологических вопросов. Сюда можно отнести колоды «Дерево жизни», «Причины и следствия», «Сила времени», «Уроки души».

Также бывают специальные ассоциативные карты для детей и подростков, для женщин и мужчин, для коучинга — и другие категории. Существуют узкоспециализированные, например, «Денежная колода» — метафорические карты, позволяющие наладить отношения с деньгами.

Как правильно применять Руны

Книга для новичков в Таро

Запишись и получи подарок!

Использование МАК карт в профессиональной работе

О том, как используются метафорические карты в работе психолога, мы уже немного говорили в статье о взаимосвязи Таро и психологии, но пройдёмся по этой теме ещё раз. Психологи используют ассоциативные карты для выявления реальных проблем, которые оказывают влияние на жизнь человека. С помощью такой колоды талантливый психолог способен вытащить на свет все истинные причины, мотивы, внутренние переживания, сомнения, страхи, в том числе и те, о которых клиент не говорит вслух. Это по-настоящему удивительный рабочий инструмент, позволяющий не только обнаружить проблему, но и решить её. Также МАК отлично подходят для групповой работы, психологических игр, тренингов.

Самостоятельное использование метафорических карт

Если раньше МАК были доступны только профессиональным психологам, то на сегодняшний день выпускаются колоды, с которыми вполне можно взаимодействовать у себя дома. О том, как работать с метафорическими картами самостоятельно, обычно подробно написано в инструкции к конкретной колоде. Принцип такой работы, конечно же, отличается от Таро. Так, например, можно брать картинку и описывать свои личные ассоциации, искать проявление изображённого сюжета в своей собственной жизни, продумывать, как можно преодолеть описываемую иллюстрацией проблему. Существуют специальные колоды для групповых домашних игр, в которые можно играть всей семьёй или с друзьями, узнавая о себе и своих близких много всего нового. В интернете можно посмотреть видео о работе с метафорическими картами от психологов и обычных людей, чтобы взять какие-то методики себе на заметку.

Где купить МАК?

Теперь о том, где купить метафорические карты. Во-первых, это, конечно же, магазины, реальные и в интернете, где продаются Таро, руны, оракулы. Да-да, практически в каждой эзотерической лавке можно найти в продаже несколько ассоциативных колод, однако выбор далеко не всегда широк. Во-вторых, это книжные магазины — в отделах, где продаются книги и пособия для психологов. А в-третьих, это специализированные интернет-магазины, ассортимент которых представлен исключительно МАК.

Вот, в принципе, и всё, что можно рассказать новичкам о данной теме. Мы с вами узнали, что такое метафорические карты, как с ними работать, где приобрести. От себя хочу добавить, что МАК можно успешно использовать и в дополнение к Таро, чтобы получить от клиента больше информации. Другое дело — что для результативной работы нужно обязательно знать психологию.

Можно ли использовать карты таро как метафорические

Метафорические карты – это относительно новый инструмент психологический работы, который был создан в 1975 г. профессором искусствоведения из Канады Э. Раманом. Самая первая колода получила название OH-cards («ОХ»-карты) – с помощью этого междометия в английском языке выражают удивление. Изначально карты использовались для игры: участники по очереди доставали картинки с надписями и изображениями и рассказывали, какие ассоциации, чувства и мысленные образы те у них вызывают.

Сегодня этот метод успешно применяется в психотерапии, коучинге, на индивидуальных консультациях и психологических занятиях с детьми, взрослыми. Современные метафорические карты представляют собой колоду картинок, размером с открытку или обычную игральную карту. Разные наборы создаются по своим схемам. В одни колоды входят карточки, на которых есть и изображение и надпись. Другие наборы состоят из двух частей: в одной собраны карты с картинками, в другой – только со словами.

Когда человек вытаскивает из колоды метафорическую карту, он начинает «играть» с ассоциациями, складывать появляющиеся в его воображении «пазлы» в единую смысловую картину. Процесс зависит от контекста – той проблемы, вопроса, которые волнуют человека в данное время.

Отличия метафорических карт от карт Таро

И те и другие карты содержат изображения, а работа с ними в той или иной степени основана на их расшифровке. Но между этими двумя инструментами есть принципиальная разница

В отличие от карт Таро, на каждой из которых указаны название и номер, на метафорических картах есть только картинки. И даже карты-слова в некотором смысле воспринимаются как изображения, потому что интерпретировать их можно по-разному: в каждом случае это будет отдельное прочтение.

Еще одно важное отличие метафорических карт от Таро состоит в том, что для расшифровки первых не нужны особые знания и умения распознавать какие-то символы. Рисунок или слово на каждой метафорической карте человек интерпретирует для себя сам, опираясь на собственное видение. Психолог лишь помогает ему в этом, задавая наводящие вопросы. Но он не может прочесть за него карту, создать ассоциативную цепочку вместо него.

Ассоциативные карты – это уникальное и очень действенное средство самопознания. Если карты Таро позволяют понять, что чувствуют и как воспринимают вас другие люди, то метафорические карты используются для работы в рамках исключительно своего личного душевного пространства.

Суть работы с метафорическими картами

Сеанс работы с метафорическими картами прост: человек концентрируется на конкретной проблеме или теме и вытаскивает по очереди карты из колод с разными названиями. Затем он интерпретирует увиденное в соответствии со своими ощущениями и мыслями, используя возникающие при этом ассоциации.

Изначально методика работы с ассоциативными картами основывается на индивидуальном восприятии, получение отклика из той самой глубины души, о которой все говорят, но мало понимают, что это. А это и есть наше настоящее и более правдивое «я». Обращаясь к своему внутреннему миру посредством метафорических карт, можно «разложить по полочкам» причины и следствия событий, которые беспокоят человека.

Вытаскивая карту и проецируя картинку и надпись на свою ситуацию, каждый человек выражает свое собственное прочтение видимого образа. Причем одну и ту же картинку или слово разные люди воспринимают по-разному. И даже один и тот же человек в разные периоды жизни может «прочесть» ту же самую картинку по-другому. В этом смысле колода метафорических карт – это неисчерпаемый источник ассоциативных комбинаций и тем для психологической работы.

Инструмент для разговора с самим собой

С помощью этой психотерапевтической методики людям удается наладить отношения, разрешить затяжные конфликты, избавиться от психотравмы, снять эмоциональное напряжение.

Метафорические карты:

• Побуждают человека к углублению в свой внутренний мир, самопознанию.
• Помогают понять истинную причину проблемы, найти решение.
• Дают возможность связать события на определенном отрезке жизни в одну цепочку.
• Повышают чувствительность, развивают творческое воображение.
• Позволяют услышать непроявленную часть своего «я», которая оказывает большое влияние на события в жизни.

Работа с ассоциативными картами дает возможность получить удивительный опыт. Ощущения после психотерапевтического сеанса настолько сильные, что у некоторых вызывают слезы, – но не сожаления и печали, а облегчения, какой-то тонкой радости. Человек чувствует успокоение, умиротворение. К нему приходит понимание того, что с ним происходит. И одновременно он обретает опору в самом себе, находит свой собственный, уникальный путь выхода из кризисной ситуации.

Украина, г. Харьков
ул. Пушкинская, 43